La réussite, et contrairement à ce que la plupart des articles et livres vous diront, n’est pas ce truc immense réservé à une certaine catégorie. La réussite c’est quand votre enfant fait ses premiers pas, c’est quand vous arrivez à courir un marathon, alors, nous pourrons dire que la réussite c’est tout simplement la réalisation de ce que vous avez fixé comme objectif.
« Nooon, mais sidibolle, ARRÊTE ! On ne peut pas tout avoir, la vie est dure » ! Félicitations cher lecteur, tu n’auras que dalle et tu viens de l’annoncer à tout le monde.
Aussi bizarre que cela puisse paraître, quand vous décidez de votre échec, votre cerveau y croira et bingo, vous ne réussirez pas ! La loi de l’attraction s’active et vous allez attirer à votre vie, échec et tristesse !
Des nouvelles découvertes défendent l’existence de cette loi. Les scientifiques ont découvert que notre cerveau, dans sa tentative de simuler et s’adapter à tout ce qu’il observe, active des cellules cérébrales appelées (neurones miroirs) qui s’adaptent très vite à l’environnement ; donc si vous pensez négatif, votre cerveau s’adaptera au négativisme et quand vous pensez réussite, vous allez attirer des événements positifs à votre vie.
Alors chers ami(e)s, vous pouvez réussir tous vos projets même les plus fous. La réussite est un état d’esprit et un ensemble de comportements à adapter.
1. La réussite : Soyez positifs
Une étude publiée dans le (Journal of Behavior Research and Therapy), menée par des chercheurs du (Kings College in London) et faite sur 102 patients atteints des troubles anxieux a prouvé que le groupe de patients qui visualise des images positives a des meilleurs résultats, et, il est beaucoup plus heureux par rapport au groupe qui ne visualise pas. Le positivisme est la première piste à emprunter pour être heureux mais aussi pour atteindre la réussite à la quelle vous aspirez tant.
Une autre étude faite en 2005 sur 275000 personnes a prouvé que les gens les plus heureux ont attribué leur réussite en grande partie à leur optimisme et leur regard positif qu’il porte aux choses.
Beaucoup d’autres études ont été faites sur l’importance de la pensée positive. En effet, une étude en particulier a attiré mon attention. Le stress en petite quantité boosterait le système immunitaire, cependant, si on n’arrive PAS à controler ce stress, c’est l’effet contraire. Notre système va se détériorer et bienvenue aux maladies.
Penser de façon négative pourrait vous rendre malade. Si vous ne pouvez pas changer une situation, changer votre attitude face à cette situation. Penser positif pourrait vous aider à réussir mais aussi vous gardez en bonne santé.
Quelques pistes pour penser de façon positive :
- Voir que du positif : Oui, il y a la guerre, la famine, la pauvreté mais en pensant de façon négative, vous participerez à propager des ondes de haine. Pensez positif et qui sait ? il se peut que tout rentre dans l’ordre et en plus c’est bien pour votre réussite personnelle et votre santé.
- Ayez de la gratitude : La gratitude de respirer, d’avoir internet, d’avoir les êtres chers qui comptent à vos yeux. Ayez de la gratitude pour le simple fait que vous pouvez réussir et aller de l’avant. Une étude sur le pouvoir de la gratitude a été menée à l’université de Miami aux Etats-unis, et, elle vient confirmer le fait que la gratitude pousse les gens à s’entraider et à se motiver encore plus. Sachez que pour réussir, il faut avoir de la gratitude pour tout ce que vous avez eu déjà et par conséquent, être prêt à recevoir encore plus.
- Utilisez les affirmations positives : (je suis très heureux), (je suis très positif).. Vous l’aurez compris, utilisez des mots positifs permet de dompter votre cerveau et ainsi, il acceptera vos affirmations et les tiendra pour réalité absolue selon plusieurs études. La mayo clinic aux Etats-unis s’est intéressé à la gestion du stress et selon leur étude, les affirmations positives permettent de reduire le stress.
2. La réussite : Fixer vos objectifs
Des recherches prouvent que se fixer des objectifs rend heureux et confiant, et ceci, même avant l’exécution des tâches. Réussir est assez large comme terme, divisez ce que vous appelez réussite en plusieurs petites victoires et chaque victoire serait un objectif qui vous rapprocherait de votre réussite. je vais vous illustrer les étapes à suivre afin de fixer un objectif !
- Ecrivez ! notez tout ce qui vous vient à la tête.
- Utilisez la methode SMART, votre objectif est-il Specifique, si oui, est-il Mesurable ? Est-ce que vous pourriez mesurer l’avancement vers cet objectif ? en troisième position, est-il atteignable ? L’impossible n’existe pas oui mais… ! Votre objectif est-il atteignable ou bien c’est juste une illusion ? Votre objectif est-il Réaliste ? A-t-il une limite Temporelle ?
- Fixer un objectif principal et à partir de cet objectif, vous pourrez fixer autant d’objectifs que vous voulez ! Prenons un exemple : Mon objectif est de lancer mon entreprise d’ici 6 mois ! cet objectif est SMART et vous ? c’est quoi votre objectif ? Qu’est-ce que vous voulez réussir ? C’est quoi la réussite pour vous ?
3. La réussite : Développez vos compétences générales (soft-skills)
Le positivisme, l’objectif, tout ça c’est beau mais réellement ! Qu’est-ce qui fait réellement la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui ne réussissent pas? Une étude menée par la Society for Human Resource Management aux Etats-unis a révélé que les employeurs se préoccupaient davantage des softs-skills ou compétences générales que des compétences techniques comme les mathématiques ou les langages informatiques !
Je vous illustre une liste des principaux soft-skills à développer pour atteindre cette réussite tant voulu :
- La communication : on ne cessera d’en parler ! La communication est la base des relations humaines. il y a plusieurs types de communication mais ce qui nous intéresse c’est plutôt la communication interpersonnelle. soigner vos rédactions, vos lettres, apprenez à utiliser les formes de politesse quand vous êtes à l’écrit. La communication verbale à savoir les mots que nous utilisons représente uniquement 7% de notre communication alors misez sur le langage corporel qui représente à lui seul 55% de votre communication.
- L’esprit d’équipe est extrêmement important; une étude prouve que le simple fait d’avoir des amis au bureau aiderait à améliorer l’esprit d’équipe. Apprenez à deleguer, soyez sympathique avec tout le monde, évitez l’agressivité et apprenez à aider vos collègues et à les soutenir.
- Chercher des solutions : Prenez l’initiative de chercher des solutions quand les choses ne vont pas bien parce que la réussite c’est aussi avoir le sens de l’initiative. La facilité ne mène à rien, apprenez à vous battre et à etre Mr où Mm solution dans votre équipe. Quand votre collègue ou camarade de classe se trouve en difficulté, aidez lui à sortir de ce problème. C’est ainsi que vous allez vous faire plein d’amis sincères qui vont vous aider à aller de l’avant. Énormément d’études prouvent le lien entre le potentiel de la réussite d’une personne et son entourage.
- La négociation : la meilleure approche en négociation : gagnant/gagnant ! Soyez très exigeant et donner vous une assez grande marge en debut de négociation sinon votre limite sera atteinte très tôt et vous vous retrouverez avec un refus. La réussite c’est aussi savoir négocier et défendre sa position.
- Le leadership : Ce terme condense beaucoup d’autres sujets. 77% des entreprises avouent avoir un déficit en leadership. Le leadership est l’un des secrets de la réussite personnelle et professionnelle, c’est cette aptitude à faire bouger les choses de façon fluide et efficace.
Un leader tire son équipe vers l’avant, il permet à ses collaborateurs de grandir et d’aller plus haut. Êtes-vous leader ?
La réussite est un sujet passionnant, vous avez à présent un ensemble de pistes à emprunter. Alors, bougez-vous ! La lampe électrique ne s’est pas allumée d’elle-même. Thomas eddisson a du essayé 9999 fois avant qu’elle ne s’allume ! Et vous, allez-vous bouger pour réussir votre vie et atteindre cet idéal auquel vous aspirez tant?